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Harvard-Studie: Warum Kampfkünste Senioren fitter machen als Joggen

Harvard-Studie: Warum Kampfkünste Senioren fitter machen als Joggen

News September 13, 2025 by Andreas Roth

Viele Menschen glauben, dass Gehen oder Laufen die beste Methode ist, um auch im Alter fit zu bleiben. Eine Studie der Harvard Medical School zeigt jedoch laut „Leravi„: Wer über 60 ist, profitiert stärker von sanften Kampfkünsten. Sie können Energie, Schlafqualität und geistige Fitness deutlich verbessern. https://www.focus.de/gesundheit/fit-bleiben-mit-60-harvard-raet-zu-dieser-aktivitaet-es-ist-weder-gehen-noch-laufen_9af104be-a6d2-4906-bf67-58e69e0fc9a1.html

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Erster Wing Tsung-Lehrgang 2022 mit Dai-Sifu

Erster Wing Tsung-Lehrgang 2022 mit Dai-Sifu

News April 6, 2022 by WT-Admin

Nach dem erfolgreichen Lehrgang im Dezember 2021 konnte auch der erste Wing-Tsung Lehrgang 2022 mit Dai-Sifu im März in der Wing Tsung Akademie Schwabing erfolgreich stattfinden. Neben der Vertiefung und Prüfung der Schülerprogramme stand v.a. ein spezielles Situationstraining zur Selbstverteidigung (Barfight) von Dai-Sifu sowie ein dediziertes Schlagkrafttraining von Sifu Dirk im Fokus. „Mein Partner Sifu Dirk und ich freuen uns,…

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Erster Wing Tsung-Lehrgang 2021 mit Dai-Sifu

Erster Wing Tsung-Lehrgang 2021 mit Dai-Sifu

News Juli 18, 2021 by WT-Admin

Nach langer Pause konnte am 17. Juli endlich der erste richtige Wing Tsung Lehrgang 2021 mit Dai-Sifu in der Kampfkunst-Akademie Schwabing stattfinden. Besonders erfreut war Dai-Sifu Reimers darüber, dass seine längjährigen Meisterschüler Sifu Chris, Sifu Ibrahim und Sifu Erwin dabei waren sowie dass einige Schüler bei dieser Gelegenheit ihre lang ersehnten Prüfungen erfolgreich ablegen konnten. „Wer während der widrigen Umstände…

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